Uzunvesağlıklıyaşamak

Reading Time: 3 minutes Okuyacağınız yazı, seksen yıllık bir araştırma sonuçlarından hareketle, yayınladığım iki yazının üçüncü ve son bölümü. Bu yazıda değişimden uzak durmanın değil, yaşamın getirdiklerine uyum sağlayarak […]

Reading Time: 4 minutes Bu Çarşamba’dan başlayarak sağlıklı ve uzun yaşamak konusunda geçen yüzyıla ait değerli bir çalışmanın verilerinden yola çıkarak, bu verileri güncel araştırma bulgularıyla desteklediğim bir yazı […]